มังกรที่มีหนวดเคราสำหรับผู้ใหญ่ต้องกินผักใบเขียวเข้มที่หลากหลายในแต่ละวัน นอกจากจิ้งหรีดและแมลงอื่น ๆ แล้วผักเหล่านี้ยังให้วิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการรักษาสุขภาพให้แข็งแรง
สีเขียวเข้มอันเขียวชอุ่มของใบไม้คุณสามารถเลี้ยงมังกรที่มีเคราของคุณได้
ภาพประกอบสต็อก: The Spruce / Lara Antalมังกรที่มีเคราควรกินผักใบเขียวเข้มหลากหลายชนิด ผักใบเขียวแต่ละใบมีวิตามินและแคลเซียมต่างกัน โดยการผสมสิ่งที่คุณให้กับจิ้งจกของคุณคุณสามารถตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกำลังให้อาหารที่สมดุล ส่วนใหญ่ของกรีนที่คุณเสนอควรมีอัตราส่วนแคลเซียมต่อฟอสฟอรัสสูงกว่าและรวมถึง:
- Endive (escarole) (มีอัตราส่วน 1.9: 1 แคลเซียมต่อ phos.)
- Radicchio
- ชิกโครี (มีอัตราส่วน 2.1: 1 แคลเซียมต่อ phos.)
- Spring Mix (โรเมน, ผักกาดหอมใบโอ๊ก, พืชชนิดหนึ่ง, สีน้ำเงิน)
- ท็อปส์แครอท
ควรมีสีเขียวที่มีออกซาเลตและแคลเซียมรวมอยู่ในปริมาณน้อยและไม่รวมอยู่ในอาหาร:
- มัสตาร์ดกรีน (มี 7.7 มก. ของออกซาเลตต่อผักใบเขียว 100 กรัม)
- แพงพวย (มีออกซาเลต 10 มิลลิกรัมต่อผักใบเขียว 100 กรัมมีอัตราส่วนแคลเซี่ยมต่อสัดส่วน 2: 1)
- คะน้า (มีออกซาเลต 13 มิลลิกรัมต่อผักใบเขียว 100 กรัมมีอัตราส่วนแคลเซียม 2.4: 1 ต่อโฟส)
- ดอกแดนดิไลอันกรีน (มีออกซาเลต 24.6 มิลลิกรัมต่อผักใบเขียว 100 กรัมมีอัตราส่วนแคลเซียมต่ออัตราส่วน 2.8: 1)
- Escarole (มีออกซาเลต 31 มก. ต่อ 100 กรัมผักสีเขียว)
สีเขียวที่มีปริมาณออกซาเลตและแคลเซียมในปริมาณสูงควรได้รับในโอกาสที่หายากและในปริมาณที่น้อยมาก (ถ้ามี) บางคนแนะนำให้หลีกเลี่ยงพวกเขาทั้งหมดด้วยกัน:
- Swiss Chard (ประกอบด้วยออกซาเลต 645 มิลลิกรัมต่อผักสีเขียว 100 กรัมมีอัตราส่วนแคลเซี่ยมต่ออัตราส่วน 1.1: 1)
- ผักโขม (มีออกซาเลตประมาณ 600-750 มิลลิกรัมต่อผักสีเขียว 100 กรัมมีอัตราส่วนแคลเซี่ยมต่อสัดส่วน 2: 1)
- บีทกรีน (มีออกซาเลตรวม 610 มิลลิกรัมต่อผักสีเขียว 100 กรัมมีอัตราส่วนแคลเซียม 3: 1 ต่อโฟส)
- ผักชีฝรั่ง (มีออกซาเลต 100 มิลลิกรัมต่อผักใบเขียว 100 กรัมมีอัตราส่วนแคลเซียม 2.4: 1 ต่อโฟส)
- กระหล่ำปลีสีเขียว (ประกอบด้วยออกซาเลต 74 มก. ต่อ 100 กรัมผักมีอัตราส่วนแคลเซียม 14.5: 1 ต่อ phos)
ผักกาดหอมภูเขาน้ำแข็งสีแดงและสีเขียวควรมีให้ในปริมาณเล็กน้อยเท่านั้น (ใช่มีส่วนผสมของฤดูใบไม้ผลิบางส่วนเท่านั้น) พวกมันทำมาจากน้ำเป็นหลักและถ้าผักกาดดองเหล่านี้จำนวนมากกินมังกรของคุณมีแนวโน้มว่าจะมีอาการท้องเสีย ในทางตรงกันข้ามถ้าเคราของคุณขาดน้ำหรือไม่มีน้ำด้วยเหตุผลบางอย่างมันเป็นเรื่องดีที่จะเลี้ยงผักกาดหอมเหล่านี้
จะทำอย่างไรถ้ามังกรที่มีเคราของคุณไม่กินผักเหล่านี้
มังกรมีหนวดเคราจำนวนมากพัฒนาความชอบสำหรับผักบางชนิดและกลายเป็นพิถีพิถันเมื่อถึงเวลากิน พวกเขาอาจต้องการสิ่งที่ไม่ดีสำหรับพวกเขา แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าเป็นสิ่งที่พวกเขาควรมีชีวิตอยู่ เมื่อต้องรับมือกับนักกินที่พิถีพิถันให้นำผักสลัดหลากชนิดมาผสมรวมกันเป็นสลัด หากหนวดของคุณกินแมลงโดยไม่มีปัญหาให้ลองเพิ่มพวกมันลงในสลัดเพื่อให้ได้รับความสนใจ หากวิธีนี้ใช้ไม่ได้ผลคุณสามารถลองเพิ่มผลไม้สีแดงจำนวนเล็กน้อยเช่นราสเบอร์รี่แดงหรือสตรอเบอร์รี่เป็น "โรย" ที่ด้านบนของสลัด สีแดงมักดึงดูดความสนใจของเขาไปที่สลัดและอาจดึงดูดให้เขากิน
บางคนมีโชคด้วยการเพิ่มอาหารเม็ดเกล็ดเครามังกรจากร้านขายสัตว์เลี้ยง
อะไรคือสิ่งที่มังกรมีดของคุณควรกิน
นอกจากความหลากหลายของสีเขียวแล้วมังกรที่มีหนวดเคราของคุณก็ควรที่จะได้รับจิ้งหรีดที่เต็มไปด้วยไส้และแมลงอื่น ๆ ผลไม้และผักบางชนิดเช่นสควอชและพริกหวาน
ไม่แนะนำให้ใช้เม็ดเกล็ดมังกรแบบมีดเป็นอาหารหลัก แต่ควรทานควบคู่กับผักใบเขียวและอาหารอื่น ๆ ที่เป็นธรรมชาติมากกว่าเม็ด
การเพิ่มผงแคลเซียมแคลเซียมลงในสลัดมังกรของคุณสองสามครั้งต่อสัปดาห์ก็เป็นความคิดที่ดีที่จะทำให้แน่ใจว่าเขาได้รับแร่ธาตุที่สำคัญเพียงพอ